可乐鸡翅是一道经典的中式家常菜,利用可乐的甜味和酱油的咸味,轻松煮出色泽红亮、口感嫩滑的鸡翅,尤其受孩子们的喜爱!
食材
适合2-3人份
- 鸡翅 500克(约10个) – 1100 kcal
- 可乐 1罐(约330毫升) – 140 kcal
- 生抽 2汤匙 – 18 kcal
- 老抽 1汤匙(增色,可选) – 13 kcal
- 姜 3片 – 5 kcal
- 料酒 1汤匙(去腥) – 10 kcal
- 盐 少许 – 0 kcal
- 油 1汤匙 – 90 kcal
总热量(约):1376 kcal
制作步骤
处理鸡翅:
- 将鸡翅清洗干净,用刀在每个鸡翅两面划两道小口,便于更入味。
- 把鸡翅放入冷水锅中,加入1汤匙料酒和几片姜片。开中火煮至水沸,焯水去腥,煮至鸡翅表面变白后捞出,沥干水分备用。
炒制鸡翅:
- 热锅中倒入1汤匙油,待油热后加入焯过水的鸡翅。
- 中小火煎至鸡翅两面呈金黄色,每面约需2-3分钟,煎至微微焦香时即可。
加入调味料:
- 倒入2汤匙生抽和1汤匙老抽,翻炒均匀,让鸡翅表面均匀上色。
- 倒入330毫升的可乐(用可口可乐或百事可乐皆可),液体要刚好没过鸡翅,如果不够可以稍微加些水。
- 视个人口味加少许盐调味(约1/4茶匙),不要过多,因可乐和酱油已有一定咸甜味。
炖煮鸡翅:
- 将锅盖盖上,保持中小火煮10-15分钟,期间不时翻动几次,防止粘锅。
- 待可乐煮至剩少量汤汁时,转中大火收汁,边收汁边翻炒,使鸡翅均匀裹上浓稠的酱汁。煮至汤汁粘稠、鸡翅表面呈现光亮时即可出锅。
小贴士
- 控制甜度: 如果不喜欢太甜,可以选择无糖可乐,或者减少可乐量,改用少量水代替。
- 调节颜色: 加老抽的目的是增色,如果偏好颜色较淡,可减少老抽或直接省略。
- 健康选择: 可将鸡翅的皮去掉再制作,降低油脂摄入,同时也可以用气炸锅煎鸡翅,减少用油量。
所需时间
准备时间: 10分钟
烹饪时间: 20分钟
总时间: 30分钟
可乐鸡翅色泽诱人、肉质软嫩,甜而不腻,尤其适合搭配米饭享用。